Quels sont les bienfaits du sport ?
- diminuer le risque des maladies cardio-vasculaires
- diminuer le risque d’hypertension artérielle.
- améliorer l’endurance de votre organisme,
- prévenir l’ostéoporose.
- Vieillir en bonne santé et garder des fonctions immunitaires efficaces.
- maintien d’un poids corporel
- Maintien une perte de poids et préviens une reprise.
- Ralenti le vieillissement de la peau
- Atténue ainsi le syndrome dépressif et les anxiétés.
- Rend de bonne humeur
- Réduction du stress
- Renforcement du muscle cardiaque
Combien de sport par jour et par semaine ?
C’est quoi nos sessions 24Fit ?
Nos sessions de sport sont des moments fun en groupe collectif pour les personnes qui souhaitent se remettre en forme à travers le sport.
Quel sont les avantages de nos sessions de sport?
✔️ 1 heure de sport dans une ambiance de folie
✔️ 1 bilan corporel Offert
✔️ 1 boisson nutritionnelle offerte
Qu’est-ce qu’on travaille pendant nos sessions de sport ?
✔️ Le haut du corp
✔️ Le bas du corp
✔️ Renforcement musculaire
✔️ Cardio
N’hésitez pas à prendre contact avec les membres de l’équipe pour plus d’informations.
Où et Quand ?
Metz (Au plan d’eau)
Cour Marchal 8, 6760 Virton
Lundi 19h- 20h
Mercredi 19h- 20h
Samedi 11h- 12h
Mussy-la-ville (salle du cercle)
Place centre du village
Mercredi 19h- 20h
Arlon (ISMA)
Rue de Bastogne 33 6700 Arlon
lundi 19h- 20h
Prix ?
Normal : 5 € / session – Challenger : 3 € / session
Commence ton challenge maintenant !
Bénéficier de promotions et d’avantages exclusifs.
✔️ Réduction sur nos sessions de sport
✔️ Bilan corporel
✔️ Suivi alimentaire professionnel
✔️ 21 petits-déjeuners
✔️ Guide de 21 jours (liste des courses + recettes)
